Idealgewicht-Rechner nach anerkannten Formeln
Berechnen Sie Ihr Idealgewicht nach verschiedenen Formeln (Broca, Devine, Robinson, Miller). Zeigt einen gesunden Gewichtsbereich für Ihre Körpergröße.
- Kostenlos, ohne Anmeldung
- Keine Daten gespeichert
- Geprüft 2026-01-15
Ihre Angaben
Ergebnisse
- Gesunder BMI-Bereich
- 56,7 kg – 76,3 kg
- Über Idealgewicht
- 9,9 kg
- Aktueller BMI
- 24,5
- Körperbauanpassung
- 0 %
Formulas
| Formula | Ideal weight |
|---|---|
| Formula robinson | 64,1 kg |
| Formula miller | 65,2 kg |
| Formula devine | 66,0 kg |
| Formula hamwi | 65,1 kg |
| Bmi range method | 56,7 kg – 76,3 kg |
Formulas note
Ideal weight note
Über den Idealgewicht-Rechner
Ermitteln Sie Ihr ideales Körpergewicht anhand Ihrer Größe und Ihres Geschlechts. Der Rechner verwendet mehrere anerkannte Formeln — Broca, Devine, Robinson und Miller — und zeigt die jeweiligen Ergebnisse nebeneinander. So erhalten Sie einen Korridor, in dem Ihr gesundes Zielgewicht liegt.
Ergänzend wird der BMI-basierte Normalgewichtsbereich (BMI 18,5–24,9) für Ihre Körpergröße angezeigt. Bitte beachten Sie, dass das „Idealgewicht" ein statistischer Richtwert ist — individuelle Faktoren wie Körperbau, Muskelmasse und Alter spielen ebenfalls eine Rolle.
So verwenden Sie den Idealgewicht-Rechner
- Wählen Sie metrische oder imperiale Einheiten.
- Geben Sie Ihre Körpergröße ein.
- Wählen Sie Ihr Geschlecht.
- Optional: Wählen Sie Ihren Körperbau (schmal, mittel, kräftig).
- Vergleichen Sie die Ergebnisse der verschiedenen Formeln.
Häufig gestellte Fragen
Welche Formel ist am besten?
Keine einzelne Formel ist universell gültig. Devine (1974) wird in der Medizin häufig zur Dosisberechnung verwendet. Für einen allgemeinen Richtwert ist der BMI-basierte Normalbereich die pragmatischste Orientierung.
Was ist die Broca-Formel?
Broca (1871): Idealgewicht = Körpergröße in cm − 100, minus 10 % für Männer bzw. 15 % für Frauen. Die Formel ist veraltet, aber noch verbreitet.
Berücksichtigt der Rechner den Körperbau?
Ja. Wenn Sie „kräftiger Körperbau" wählen, wird der Zielbereich um ca. 10 % nach oben angepasst. Bei „schlankem Körperbau" entsprechend nach unten.